Benefícios da Ginástica Laboral

Benefícios para a empresa:

“Diminuir os problemas de saúde no trabalhador é sinônimo de aumento de produtividade na empresa”. Essa afirmativa se verifica de diversas formas, mas os principais pontos notados são a diminuição na ocorrência de faltas ao trabalho por motivos médicos e também a diminuição dos acidentes de trabalho.

Benefícios físicos para o trabalhador

-Possibilita melhor utilização das estruturas osteo-mio-articulares,         

-Como maior eficiência e menor gasto energético por movimento especifico;

-Promove o combate e prevenção das doenças profissionais;

-Promove o combate e prevenção do sedentarismo, estresse, depressão, ansiedade;

-Melhora da flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura;

-Promove a sensação de disposição e bem estar para a jornada de trabalho;

-Redução da sensação de fadiga no final da jornada;

-Contribui para a promoção da saúde e da qualidade de vida do trabalhador;

-Propicia através da realização dos exercícios características preparatórias, compensatórias e relaxantes no corpo humano;

-Motivação por novas rotinas;

-Melhora do equilíbrio biopsicológico;

-Melhora da auto-estima e da auto-imagem;

-Desenvolvimento da consciência corporal;

-Combate as tensões emocionais;

-Melhora da atenção e concentração as atividades desempenhadas;

-Favorece o relacionamento social e trabalho em equipe;

-Melhoria das relações interpessoais;

-Redução dos gastos com afastamento e substituição de pessoal;

-Diminuição de queixas, afastamentos médicos, acidente e lesões;

-Melhoria da imagem da instituição junto aos empregados e a sociedade;