Assessoria Condominio

 Desenvolvido para grupos de pessoas que buscam praticidade, qualidade de vida e a melhora de seu condicionamento físico, QualiPhysical  Assessoria Esportiva oferece o programa Condomínio. A equipe de profissionais QualiPhysical Assessoria Esportiva avalia os recursos existentes, elabora uma grade de aula e orienta toda atividade física tanto para adultos como para crianças,.   Conheça algumas das modalidades que você poderá praticar.  

Musculação tem como principal característica um atendimento direcionado, buscando atingir os objetivos individuais, sejam eles: saúde, profilático, performance ou estético. Pode ser praticada por adolescentes, adultos e idosos.  

Benefícios ·  Aumento da resistência e força muscular ·  Melhora da postura ·  Melhora da flexibilidade ·  Diminuição do estresse ·  Diminuição da pressão arterial ·  Redução do risco de lesões ·  Aumento do metabolismo basal

 Natação ideal para pessoas de todas as idades. Atividade de baixo impacto e elevado gasto calórico, a natação é tida como um exercício físico completo.

Benefícios ·  Melhora da resistência cardiorrespiratória ·  Contribui para a diminuição do stress ·  Contribui para a diminuição dos problemas respiratórios

  Hidroginástica programa de ginástica realizado dentro da água desenvolve o condicionamento físico geral, a força muscular, potência, equilíbrio, resistência cardiorrespiratória, flexibilidade e coordenação motora, além de diminuir o nível de stress.  

Benefícios ·  Contribui para a diminuição do stress ·  Melhora da resistência cardiorrespiratória ·  Desenvolve as qualidades físicas

  Kids e Teens programa de atividades físicas para crianças e adolescentes, ministrado de forma lúdica e divertida.  

Benefícios ·  Contribui com a formação global da criança e do adolescente, desenvolvendo os aspectos motores, cognitivos e sócio-afetivos ·  Estimula a criação de hábitos saudáveis, combatendo o sedentarismo e o excesso de peso ·  Garantia de diversão!

  Aos pais a certeza e o conforto de deixar seus filhos em um ambiente familiar, na responsabilidade de profissionais altamente qualificados, que zelam pelo desenvolvimento saudável dos seus filhos.

 Ginástica otima opção para aqueles que gostam de praticar atividade física em grupo e buscam muita distração e diversão.  

Benefícios ·  Melhora do tônus muscular ·  Melhora da flexibilidade ·  Elevado gasto calórico